В мире очень много людей, чья самооценка находится на самом дне. Именно заниженная самооценка подпортила большую часть жизни, не позволила сделать шаг вперед и не стать успешным. Отсутствие веры в себя, свои способности и таланты не дают продвигаться на желаемый уровень жизни. Все это выливается в негативные эмоции — вину, беспомощность, ничтожность перед другими, ненужность. А, как известно, негативные эмоции съедают большую часть нашей энергии. И если постоянно находится в таком положении дел, страсть к жизни быстро угаснет. И на смену ей придет рутина и безысходность.

самооценка

Ни для кого уже не секрет, что самооценка и финансы очень тесно связаны. Ведь когда ты думаешь, что не достоин всех благ и заталкиваешь свои желания о комфорте и надежности куда подальше, то так получается. Раз не просишь, значит не надо. Это отличительная черта в мышлении бедняка. Ограничивая себя в мыслях, ограничиваешь себя и в возможностях. Человек с низкой самооценкой будет убеждать себя, что он не достоин высокой зарплаты, и ему не будут хорошо платить за его труд.

Получается, что чем ниже самооценка, тем меньше шансов дается на успех. И это становится замкнутым кругом — человек думает, что не достоин, ему соответственно ничего не дают, и он опять думает, что ничего не достоин, раз не дают. Выйти из этого порочного круга можно путем смены мышления и отношения к себе любимому. 

Как самооценка влияет на заработок

Для человека с адекватной самооценкой желание иметь высокий доход и хорошо зарабатывать является абсолютно нормальным состоянием. Такой человек постоянно развивается, самосовершенствуется, его потребности и запросы растут. Следовательно, он хочет иметь больше шансов на успех. Но бывает так, что самооценка привязана к финансовой стабильности. И это может плохо отразится на душевном состоянии человека.

Чем меньше денег — тем более шаткой становится почва под ногами. И наоборот. В человека заложена функция сравнения себя с другими людьми. И чем больше он себя сравнивает с успешными людьми, и не находит сходств, тем ниже падает его самооценка. Выходит, что отсутствие денег ведет к стрессу и переживаниям “Я не такой, как все”.

А происходит это потому, что наличие больших денег и высокого дохода — это социально одобряемая модель поведения. Но зачастую, такая модель и стремление ей соответствовать ведет к более глубинным комплексам, которые тянутся во взрослую жизнь из детства. Всем нам в детстве часто говорили о наших недостатках, о том, что мы что-то не так делаем или вовсе критиковали нас и называли глупыми. Ребенок очень восприимчив к словам взрослых, которым он доверяет.

И если ему говорят, что он плох, он так всю жизнь и будет о себе думать. Понятно, что родители хотели совсем другого эффекта от своего воспитания. Но у них были такие же примеры перед глазами и они не знали как воспитывать иначе. Либо в семье часто говорилось, что “Деньги — зло”, “Богатые только воруют”, “Нахапал денег, теперь из дома не выходит — боится, что ограбят или убьют”, “Большие деньги честно не заработаешь”, “Деньги портят людей”. Такие фразы формировали мировосприятие ребенка, и когда он вырос, у него появился страх больших денег.

Став взрослым, человек даже не вспомнит и половину своего детства и грубого обращения. Но будет жить по тем правилам, которые ему привили в детстве “Ты не достоин”, “Ты неумеха”, “Брось ты это дело, все равно сможешь” и много еще чего, о чем писалось выше. Порой, взрослые даже не осознают, что их самооценка занижена. Пока не начинают сталкиваться с финансовыми трудностями.

Тогда они начинают искать литературу или информацию в свободном доступе и осознают, откуда ноги растут. Благо, у таких людей хватает сил на то, чтобы перестроить свое мышление и изменить свою жизнь. А есть и такие, кто так и не сдвинется с места, наивно полагая, что все беды от внешних факторов — соседа, жены, начальника, президента. Так работает мышление бедняка. В чем же отличие мышление бедняка от мышления успешного человека?

деньги без процентов

Психология бедности

Зависть

Человек с бедным мышлением и низкой самооценкой будет думать, что не достоин в жизни хорошей работы, комфортного жилья, качественного лечения. В его голове будут сидеть мысли, что он родился не в том городе и не в той семье, и это уже не изменить. У него будет черная зависть к богатым людям и к их деньгам. Он будет говорить о них гадости, и чернить их репутацию. В его голову не придут мысли, что работа дана ему для старта в развитии. Он будет нести ее как тяжкую ношу, не видя в ней шансов и возможностей.

Человек с адекватной самооценкой и мышлением успешного человека имеет совсем другие мысли. Его не гложет зависть. Он наоборот, будет рад успехам своих знакомых или чужого человека и ставить перед собой новые цели, чтобы получить такой же или более высокий результат в этой области. У него будут куча идей, где жить и как претворить задуманное в жизнь, он будет менять свои привычки и образ жизни, развивать свои таланты, чтобы получить высокий доход. Работа будет для него в радость, и он с удовольствием будет налаживать контакты и связи с вышестоящим руководством. Прекрасно понимая, что на них можно равняться.

Ответственность и жертвенность

Бедный человек очень редко берет ответственность на себя. Все чаще в его бедах, низкой зарплате и неудачах виноваты окружающие. Он ищет их и находит. И тогда уже ему можно поныть, как его такого хорошего не заметили или обидели. Ставя себя в положение жертвы, он снимает с себя ответственность за происходящее в своей жизни. Но за свою жизнь отвечает только он. А не начальник или президент.

Успешный человек не боится брать на себя ответственность и принимать решения. Для него нет виноватых в сложившихся с ним обстоятельствах. Он понимает, что результатом сегодняшнего дня стало его вчерашнее действие или бездействие. Если его не повысили, значит, он мало старался или карьера его не интересует. Он не будет жаловаться, какой начальник козел, повысил своего дружка. Он будет улучшать свою работу, повышать квалификацию, наращивать показатели или даже сменит место работы. Если посчитает, что его таланты не дооценивают. Игра в жертву ни к чему не приведет. Только съест большую часть энергии и лишит сил.

заниженная самооценка

Стандартное мышление

Это те самые мысли, которые закладывали нам в детстве. Для человека с бедным мышлением — эти мысли никогда не поменяются. Он даже не допустит в свою голову новых мыслей, или не станет пересматривать свое видение мира. Наивно полагая, что ничего не меняется. Он настолько загнан в рамки и шаблоны, что ему просто сложно принимать другую действительность. Она для него, как параллельный мир, или сказка.

Успешный человек, наоборот, с удовольствие впускает в свою жизнь все новое и нестандартное. Для него необычный подход к решению вопросов будет важнее сна и еды. В его голове нет рамок и ограничений. А значит, он может думать и менять себя и свою действительность на более комфортную.

Самооценка

Именно с нее начинается путь к успеху. И не нужно говорить, что это все дается с рождения. Даже имея за плечами 30 лет жизни, можно развернуть свои мысли в положительное русло и стать успешным человеком. Тот, кто говорит, что это невозможно просто ленив. Они видят свои недостатки, но не меняют их. Или же у них есть страх из детства, что наличие больших денег повлечь за собой беду. И они упускают шанс на высокооплачиваемую работу.

Безвольность и лень

Это две самые негативные вещи в мире. Именно они мешают человеку иметь энергию и получать желаемое. Человек с бедным мышлением предпочтет ничего не менять в своей жизни. Ему будет лень перестраивать себя, свой образ жизни, мышление, искать работу, развивать таланты. Он лишь будет мечтать о больших деньгах, и как бы он их потратил, если они у него будут. Но ему и в голову не придет оторваться от дивана и начать действовать.

Успешный человек из кожи вон вылезет, но предпримет 1000 и 1 попытку для изменения своей жизни. Постарается сделать все, что будет в его силах. А если ему не хватит сил, у него откроется второе дыхание. Он умеет правильно себя мотивировать. Выбирать направление для развития и усердно двигаться к цели.

Все сервисы для бизнеса

Финансовая грамотность

Не всех учили с детства, как правильно обращаться  с деньгами. Но психология бедности работает так, то человек не учится на своих ошибках. Он постоянно будет жить от зарплаты до зарплаты, даже если она будет увеличиваться на 10% ежемесячно. Еще и влезет в долги. Наивно полагая, что ему не хватает на жизнь. А все потому, что он не занимается своими расходами и доходами. Не считает денег и не отслеживает, куда они уходят. Спонтанные покупки для него превыше всего. Ведь это тешит его самолюбие.

Успешный человек считает каждую копейку. И не потому, что он жадный, а потому что понимает, что копейка рубль бережет. И если не потакать своим мимолетным желаниям, то можно накопить на отпуск или обновить ремонт в доме. Для него это норма подсчитывать расходы и доходы, чтобы понять, где можно урезать бюджет, если ему вдруг понадобилось обновить телефон. А бедный пойдет и возьмет телефон в кредит. Искренне считая, что у него нет другого выхода. 

Как изменить самооценку

Тут вы должны понимать, что это работа не на один день. И даже месяц. Вам годами занижали самооценку, и вы тоже поработали над ее снижением. Поэтому, стоит запастись терпением и хорошо над собой поработать. В идеале, конечно бы обратиться к специалисту, психологу или психотерапевту. Это будет более быстро и действенно. Следует понимать, что хороший специалист стоит хорошо.

В этом будет заключаться ваш первый шаг в поднятии самооценки. Если вы желаете себе добра, то поищите хорошего специалиста. Но если у вас пока нет денег на посещение врача, то всегда есть всевозможные книги и информация в интернете. Многие психологи проводят тренинги, читают лекции и выкладывают их в интернет. Было бы желание, а возможности найдутся.

Не стоит комплексовать по поводу того, что вы работаете над собой и своим образом жизни. Многие успешные люди поначалу тоже стеснялись, что они не идеальны. А потом сделали это своей изюминкой. Богатое мышление подразумевает собой постоянное развитие. И единственный, с кем сравнивают себя успешные люди, это с самим собой вчерашним.

наш канал в телеграмм

Вот отличительные черты человека с адекватной высокой самооценкой:

  • он любит себя и свои недостатки, но работает над достоинствами, занимается самосовершенствованием;
  • уверен в себе, своих силах и талантах;
  • действует, не думая о неудаче;
  • быстро принимает решения, не давая мозгу развернуть монолог на тему “А что, если не получится?”;
  • не боится ошибок, они для него выступают в роли опыта, который помогает находить другие способы решения проблем и вопросов;
  • спокойно принимает критику, думает о поступившей информации и работает над своим поведением, если посчитает нужным;
  • говорит, что думают и не скрывает своих чувств;
  • не боится быть искренними и говорить комплименты;
  • может спокойно завязывать разговор в незнакомой компании, для него это всего лишь разговор, у него отсутствуют ожидания на тот счет, что о нем подумают;
  • считается с чужим мнением и не боится высказывать свое;
  • находится в гармонии с собой, развивается, как физически, так и умственно;
  • ставит перед собой цели и достигает их, несмотря на неудачи;
  • искренне считает неудачи трамплином для роста.

Если вы не будете оценивать себя адекватно и с положительной стороны, сложно будет надеяться получать высокую зарплату или место попрестижнее. Постарайтесь научиться верить в свои силы и свой успех. Начните с маленьких целей и постепенно достигайте их. Хвалите себя за их достижение, и вы увидите, как вы растете в собственных глазах. Тогда и окружающие начнут относиться к вам по-другому и с уважением.

А вот пара советов, как поднять свою самооценку в домашних условиях:

  • поменять круг общения на более успешный и брать пример с этих людей;
  • читать литературу по повышению самооценки, смотреть семинары и слушать лекции, участвовать в марафонах с психологами;
  • постепенно выводить себя из зоны комфорта, совершать непривычные для себя действия;
  • прививать новые привычки, которые принесут пользу — ранний подъем, дневник успеха, сбалансированное питание;
  • проговаривать или слушать аффирмации, настраивать себя морально на успех;
  • баловать себя, ведь вы этого достойны, просто потому что вы есть.

как я заработала в интернете

Выводы

А вместо выводов хотим рассказать вам историю из детского сада. Одна женщина всю свою жизнь проработала воспитательницей в детском саду. И она смогла увидеть различия в воспитании ребенка. Всего их два. Первый — это когда родители, забирая ребенка из детсада и интересуясь у воспитателя его успехами и достижениями, делают выводы о его поведении.

И если им показалось, что оно недостойное они отчитывают его. Или бранят называя разным бранными словами, унижая его и без того маленькое достоинство. В их речи нет слов хвальбы. Чтобы не перехвалить ребенка и не дать ему возможности начать гордиться собой. Наивно полагая, что так они не портят его и не возводят на пьедестал, чтобы ребенок не вырос нарциссом.

А есть вторая модель воспитания, перенятая у евреев. При разговоре воспитателя и родителя, родитель всегда восхваляет своего ребенка, повышает его достоинства, рассказывает о его талантах и способностях, положительных качествах. На деле может быть даже так, что ребенок то и не блещет всем этим. Да вот только, когда приходит время выпускаться из детсада, такие дети уже догнали своих сверстников в способностях, и даже перегнали их. Потому что родители искренне верили в них. Вот и вы верьте в себя свои силы и положительный исход событий.

Удачи вам в саморазвитии и высокой самооценки!

6 комментариев для “Заниженная самооценка: как избавиться от чувства неуверенности”

  1. Воспитание. Гиперопека излишняя и навязчивая забота или гипоопека отсутствие теплых и доверительных отношений между ребенком и родителями. Даже любящие родители, сами неуверенные в себе, вряд ли смогут воспитать активного и уверенного в себе ребенка. Ведь как можно учить тому, что не умеешь сам?

  2. О том, как сильно неуверенность в себе осложняет жизнь человека, знают многие. Недостаточно уверенные в себе люди, как правило, испытывают дискомфорт, находясь в компании малознакомых людей. Они не умеют выражать свои мысли и чувства ясно и четко, не могут отстоять свою точку зрения, бояться попросить об одолжении, не умеют отказывать. Часто такие люди оказываются жертвами манипуляции других людей. Человек с низкой самооценкой может легко потерять уважение в коллективе. В результате он замыкается в себе, страдает от одиночества и постоянных неудач, часто прибывает в подавленном состоянии, испытывает чувство гнева, обиды, зависти, отчаяния и страха. Чаще всего причины низкой самооценки можно обнаружить в детстве. Родительское воспитание в значительной мере формирует отношение человека к самому себе. Неуверенность в себе зарождается в том случае, если ребенку часто приходится сталкиваться с критикой в свой адрес. Родители акцентируют внимание на каждом недостатке и промахе юного создания, тем самым, заставляя его сомневаться в собственных способностях. Но неуверенность в себе может возникнуть и в том случае, когда родители чрезмерно балуют и опекают свое чадо. В результате чего он настолько привыкает к родительской заботе и поддержке, что оказывается не в состоянии принять самостоятельно ни одно решение и постоянно нуждается в одобрении окружающих.

  3. Самооценка ребенка влияет на то, как ребенок умеет общаться, как реагирует на критику, как ведет себя в конфликтной ситуации, насколько сильно он стремится к общению, каких друзей себе выбирает.

  4. Чрезмерная внешняя самоуверенность в поведении, как ни странно, говорит о низкой самооценке, сопровождается желанием выделиться из толпы (необычная одежда или поведение с претензией на оригинальность ). Особенно сильно проявляется в подростковом возрасте.

  5. Комплексу неполноценности подвержены дети, воспитывающиеся без родителей, нежеланные дети они уже во младенчестве ощущают свою ненужность в мире. У них нет поддержки и опоры в виде родит? 10000 ?лей, они чувствуют себя несовершенными и не умеют себя любить, рассматривают себя как помеху, а не как свободную личность.

  6. Комплексу неполноценности подвержены дети, воспитывающиеся без родителей, нежеланные дети они уже во младенчестве ощущают свою ненужность в мире. У них нет поддержки и опоры в виде родителей, они чувствуют себя несовершенными и не умеют себя любить, рассматривают себя как помеху, а не как свободную личность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *